天氣炎熱，長時間曝曬加上水分補充不夠，近來門診很多孩子產生暑熱現象。提醒家長們注意孩子的防曬與水分補...

天氣炎熱，長時間曝曬加上水分補充不夠，近來門診很多孩子產生暑熱現象。提醒家長們注意孩子的防曬與水分補充！

「清天河水」跟「推脊」是常見的兒科退熱方法。
天河水是指前臂內側中段部分，家長可利用大拇指或食指中指併攏，慢慢從孩子手臂內側腕橫紋往上推到手肘，一遍遍推到一、兩百次也沒關係，讓身體熱氣慢慢退散。或是推拿頸後的大椎穴，由上往下，沿著脊椎輕輕推到尾椎，退散熱氣效果也很好，大家可以試試看！

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